בצוות שלנו 5 מדריכות מקצועיות ומנוסות שאוהבות ללמד פילאטיס ומאמינות ביעילות השיטה ובתרומתה לגוף.

בשקמה מלמדים את בסיס השיטה על פי ג'וזף פילאטיס, בשילוב של כמה שיטות פילאטיס שהתפתחו במשך השנים. באימונים יש גם אלמנטים של יוגה, TRX ועולם המחול, המתמזגים באופן מושלם כך שכל מתאמנת ומתאמן יקבלו את סט התרגילים המתאים ביותר למצבם.

השיעורים דינמיים ומגוונים, ואפשר לעבוד על אזורים בעייתיים בגוף לפי הצורך.

המכשור בסטודיו הוא המתקדם ביותר בשוק היום, וצוות המכון מקפיד להתעדכן בשינויים ומחדש את המלאי באופן קבוע.

אצלנו בסטודיו תוכלו למצוא פינה שקטה לכמה שעות בשבוע, ליהנות, להתחזק ולפתח את הגוף,

בואו לשיעור ניסיון ותתחילו להרגיש בהבדל!